Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
52 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 146.55g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чайный Гриб, Чай с Сахаром. Lunch: Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Котлета Куриная Паровая, Салат Свекла с Огурцом и Сыром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Чай, Овощной Салат Пом Ог, Сметана, Чайный Гриб. Snacks/Other: Груши, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Груши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kckate71's Weight History
|