Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 73.03g | Carbs: 46.14g.
Breakfast: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Имбирь, Сладкий Красный Перец, Корица, Чай с Лимоном, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpionchik777's Weight History
|