Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 90.65g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Вкусвилл Десерт «Сметанный с Ананасами и Персиками» (Вкусвилл), Клубника, Честное Коровье Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Колбаса П/К из Индейки с Сыром «Особая» (Вкусвилл), Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Хлеб Варницкий, Масло Сливочное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Капуста, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Котлеты в Духовке из Грудки (+Кабачок, Лук, Морковь, Яйцо), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло. Snacks/Other: Клубника, Активиа Питьевая Натуральная, Честное Коровье Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Anneta's Weight History
|