|
Öğle yemeğim yine aynı; 110 ge tavuk göğsü, 1 havuç, 250gr yoğurt, 2 yemek kaşığı yulaf, 1 yemek kaşığı chia tohumu
|
933 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 75.45g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kuru Üzüm, Kayısı Çekirdeği. Lunch: Buono Bitter Çikolata, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Dost Yarım Yağlı Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|