|
firinda kizarmış patates
|
1483 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 59.32g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir. Lunch: Salatalık, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Fırında Patates. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kepekli Ekmek. more...
|
|
 Comments
Fırında kızarmış patatesin glisemik indeksi yükseliyor o yüzden glisemik yüke dikkat ederek küçük porsiyonlarla yemek daha iyidir ☺️
28 Apr 18 by member: CAKIR93
|
kızım benden cips istediğinde 1 orta boy patatesi incecik kesip tost makinesinde çıtır çıtır olana kadar kızartıyorum naneli yoğurt ile çok seviyor 👍
28 Apr 18 by member: haksendur
|
aynn fırında patates iyidir
28 Apr 18 by member: egenin incisi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egenin incisi's Weight History
|