Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 147.47g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: Epica Йогурт с Ананасом, Семушка Курага, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный, Капуста Белокочанная, Сыр Фета, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеба Мастер Мини Пита. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Куриная Грудка, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сибас. Snacks/Other: Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosharel's Weight History
|