|
|
2904 kcal
|
Fat: 132.48g | Prot: 154.33g | Carbs: 278.79g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çilek, Muz, Yeşil Yapraklı Marul, Heinz Domates Soslu Fasulye, Beyaz Peynir, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi. Lunch: Sütaş Ayran, Sucuk, Beyaz Ekmek. Dinner: Fırında Patates, Muz, Fruko Gazoz, Izgara Balık. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. more...
|
|
3407 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
|
KoşanAdam's Weight History
|