Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 96.30g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Морская Планета Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|