Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 65.05g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Изюм, Курага, Большая Перемена Молоко 1,5%, Большая Перемена Творог Мягкий, Американо, Геркулес Монастырский. Lunch: Растительное Масло, Дикси Яблоки Гренни Смит, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Мясная запеканка. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|