karlinaks's Journal, 28 Apr 18

Как начала правильно питаться сразу появилось желание готовить 😍 пробовать что то новенькое ..это мой обед на 146 калорий всего ..по сытости пока не знаю ..если не наемся то через пару часов поем творог ..

---

601 kcal

Fat: 18.30g | Prot: 38.56g | Carbs: 73.74g.   Breakfast: Сыр Голландский, Овсяное Печенье на Кефире, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Ваше Здоровье Семя Льна, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Snacks/Other: Яблоко, Морковь. more...

1589 kcal

Exercise: Hula Hoop - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...