jaquemiyamoto's Journal, 27 Apr 18

beirutão! meu almoço foi caldinho de chuchu e depois esse beirute recheado com cottage (no lugar da maionese), abobrinha, berinjela e pimentão grelhados na frigideira, parmesão ralado grosso na hora e umas folhas de rúcula direto da minha horta! LC é vida!

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2024 kcal

Fat: 110.85g | Prot: 117.27g | Carbs: 107.01g.   Breakfast: Abóbora Cabotia, Quatá Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Korin Ovo tipo Grande Branco, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Caju + Pará. Lunch: Pimentão Amarelo, Abobrinha, Berinjela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo tipo Cottage, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Caldinho de Chuchu 2, Buritis Queijo Parmesão. Dinner: Bergader Queijo Caciotta, Vinho Cabernet Sauvignon, Abobrinha, Casino Passata de Tomate, Berinjela, Quatá Queijo Provolone. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

2539 kcal

Exercise: Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Running - 10/kph - 55 minutes, Yard Work (gardening) - 27 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 8 minutes, Cleaning - 22 minutes, Showering - 16 minutes, Reading - 2 hours and 1 minute, Cooking - 31 minutes. more...