papatyagökdal's Journal, 27 Apr 18

arkadaşlar. bir şey sorcam dün chia tohumu aldım sütle reçelle karıştırıp dolaba koyuyodum ertesi güne iyice şişiyodu katı bi kıvamı oluyodu. dün süt bal çilek chia tohumunu karıştırdım dolaba bugun çılardım hala sulu sulu dogru düzgün şişmemiş acaba meyveleri sonradan mı üstüne eklemem gerekiyor ondan mı şişmedi
47.6 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2018:
902 kcal Fat: 49.07g | Prot: 32.66g | Carbs: 87.53g.   Breakfast: Tam Yağlı Süt, Çilek, Kurutulmuş Chia Tohumları. Dinner: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. more...
1364 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
sahte olabilirmi 
27 Apr 18 by member: baharcoskun82
Sorunuzun cevabını bilmiyorum ama reçelde epeeeyce bir şeker olduğunu söyleyeyim-hatırlatayım.  
27 Apr 18 by member: kgertekin
Daha önce de almıştım aynı yerden güvenilir bir aktar ama bilmiyorum ki  
27 Apr 18 by member: papatyagökdal
Kgertekin zaten bir tatlı kaşığı koyuyorum reçel ondan bişi olmaz.  
27 Apr 18 by member: papatyagökdal
baldan dolayı 
27 Apr 18 by member: gevezeluci
bal sahte genelde arılara şekerli su veriyorlar bal koyma ya da sonradan ekle 
27 Apr 18 by member: gevezeluci
Gevezeluci çok teşekkür ederim öyle deneyeyim bakalım inşalşah şişer bu sefer 
27 Apr 18 by member: papatyagökdal
Bende aynı sorunu yulafta yasamıştım  
27 Apr 18 by member: gevezeluci
Yulaflı da denicektim iyki denemeden soylediniz bidahaki sefere üstüne dökerim. Meyvelerde de aynı sıkıntıyı yaşar mıyım acaba  
27 Apr 18 by member: papatyagökdal
Ben meyveyi hiç çiğ olarak atmadım yulafı ocakta yaptığım için eger sütü döküp dolaba alıyorsanız yaşamazsınız ama ocakta bilmiyorum .  
27 Apr 18 by member: gevezeluci
Anladım teşekkürler 👌👍 
27 Apr 18 by member: papatyagökdal

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


papatyagökdal's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.