|
Купила нут. Теперь сижу и думаю, как его готовить. Поделитесь проверенными и вкусными рецетами!
|
1483 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 97.76g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Можно? Нужно! Морковный Торт. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Agama Кальмар. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Помело, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
замочите на ночь. Помотм варите... я долго варю 3-4 часа, тогда он мягкий. и в тушёные овощи добавляю, можно сметанки в конце.
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
мне говорили , что замочить на часок в теплой воде и потом воду слить , налить новую и варить час , можно всякие специи добавлять типо куркума , всякие восточные , подруга советовала , но сама так и не пробовала)
27 Apr 18 by member: al1995kis
|
Будет жесткий. Лучше замочите на ночь
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
Специя карри к тому что я написала великолепно подходит😉
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
27 Apr 18 by member: Юлия Чаш
|
простой водой на ночь замочите, потом готовьте. Если он ночь постоит том можно промыть и слить воду, накрыть чем то влажным ( тряпочкой кухонной) тогда он прорастет - и будет ещё вкуснее.
Чё они там пишут? какие 3-4 часа??? Сумасшедшие - замоченный на ночь готовится 40-50 минут, пророщенные - 20 минут ( некоторые сырой пророщенный едят)
27 Apr 18 by member: ira.russkikh
|
ira.russkikh ну а оскорблять зачем? Давайте уважать друг друга, пожалуйста. Я варю так долго, потому что мне нравится когда он прям тает во рту. Можно и час варить.
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
Сырой пророщенный я тоже ем. А еще из сырого фалафель готовлю. Но его в масле жарю для воих мужиков...но это не ПП
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
Варить как указано на упаковке добавить тхину и можно оливково масла и полдольки чеснока , размолоть - получается хумус..
27 Apr 18 by member: Elena Shulzhenko
|
Мне надоело его готовить (замочить на ночь, потом ещё 2-3 ч). Беру консервированный в метро, когда хочу нут- ем, а не жду день))) вообще, для меня отличное сочетание нут лук и бальзамик.
27 Apr 18 by member: black-foks
|
@mashutovae Увидела у вас в профиле домашний хлеб. Напишите, пожалуйста, рецепт.
27 Apr 18 by member: Юлия Чаш
|
Юлия, для хлеба нужна закваска ржаная. Мне ее дали, она вечная. Можно в интернете найти как ее выводить, но я этим не занималась... слишком для меня муторно. А готовить потом хлеб очень просто. Замесил и на 8 часов ставлю чтоб поднялся. Пеку 1 час... если есть закваска, то минут 5-10 на замес уходит.
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
Сделайте хумус
Очень вкусно и полезно.
Если нужен рецепт - обращайтесь
27 Apr 18 by member: Anastasiya_teen
|
Анастасия_теен, можно рецепт?))
27 Apr 18 by member: apollinaria29
|
Хумус! Я брала рецепт на Афише.Еда)
27 Apr 18 by member: Logistka
|
Я брала 300 грамм нута и варила примерно 3-4 часа. Воду слила в отдельную чашку, она мне потом пригодилась для того чтобы хумус получился не сильно густым. 2 зубчика чеснока , 1ст.л лимонного сока , кумин , соль, перец по вкусу, пару столовых ложек оливкового масла. Все это перемолоть в блендере. Пробуйте как вам нравиться , может больше /меньше масла или приправ.
27 Apr 18 by member: Anastasiya_teen
|
27 Apr 18 by member: natali2113
|
27 Apr 18 by member: Юлия Чаш
|
Хумус на хлебцы можно намазать. Р роллы из лаваша вместо соуса мажут
27 Apr 18 by member: mashutovae
|
замочить на ночь (если нет пароварки с давлением), и можно сделать рагу с разными овощами. а если есть блендер - перемолоть и получится вкусное пюре. Карри и правда очень хорошо подходит. из овощей - кабачки, сельдерей, морковка, помидоры
27 Apr 18 by member: 13455
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|