|
Не понимаю как можно не есть после 18, 19..... сегодня нужен был тощак 12ти часовой. Поужинала в 21. Всегда в это время ужинаю, но всегда догоняюсь ещё чём-то, спать ложусь в 12 и позже... В общем было тяжко, хотя спалось наверное крепче)))
|
2177 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 90.58g | Carbs: 297.31g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Гранд Чизбургер. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Snacks/Other: Стожок Кефир Деревенский 0,1% , Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Морковный Торт, Белые Росы Биойогурт Бифилайф со Злаками 2%. more...
|
|