Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
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87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 118.18g | Prot: 115.70g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Uovo Fritto, Prosciutto di Tacchino, Don Simon Succo d'arancia, Noci. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle. Dinner: Noci del Brasile, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalatona di Pollo, KFC Tenders. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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