Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 135.78g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Капучино, Heinz Кетчуп BBQ Season, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хрен, Пряник. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|