Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 160.09g | Prot: 87.34g | Carbs: 21.48g.
Breakfast: Глобус Грудинка Деликатесная, Семга, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе, Руккола. Lunch: ВкусВилл Кокосовая Паста, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семга Запеченная, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Петмол Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|