Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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94.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2467 kcal
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Fat: 85.17g | Prot: 157.90g | Carbs: 282.74g.
Breakfast: Chile Poblano, Papaya, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Lunch: Nopales, Champiñones, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Ranch, Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Piña, Quaker Barra Natural Balance, Peras, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Azúcar, Café, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Jesus Salgado's Weight History
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