Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
90 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 96.36g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Lunch: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|