Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 62.90g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka.tcka4iova's Weight History
|