Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 30.42g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое. Lunch: Хлебпром Хлеб Пастуший, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Семга Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curly7373's Weight History
|