Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 68.31g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Каждый День Чебурек с Мясом, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Сырокопченая Колбаса с Кроликом. Lunch: Конти Конфеты Timi, Orion Choco Pie, Любятово Хлопья Кукурузные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|