|
сегодня получился плотный завтрак ~340 ккал, но очень хотелось и как итог чувствую что было многовато...
|
1214 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 79.64g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Pizza Mia Салат Цезарь. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Вишней 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|