|
|
1329 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 57.62g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Tee, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gut & Günstig Lachsschinken, Magerquark, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zimt, Honig, DM Bio Zitronensaft, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Lunch: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Diamant Dunkles Roggenmehl, Olivenöl, Albona Paniermehl, Ei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Landjunker Lammrücken . Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Magerquark, Aldi Bio Dinkelbrot. Snacks/Other: Schlagsahne, Apfelkuchen (Zwei Krusten). more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simsalabim77's Weight History
|