Домашние безе с какао)))😋 Одна штучка - всего 3 грамма!!! А какой шоколадный запах стоит... ммм...
|
1862 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 114.82g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Ашан Буженина Запеченая, 4 Сезона Плов с Бараниной, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Бурже Хлеб Многозерновой, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Окей Банан, Велком Грудинка Домашняя, Бурже Хлеб Многозерновой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Караван Безе, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Караван Безе, Бабаевский Шоколад Горький, Rocky Mountain Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
Comments
25 Apr 18 by member: ЕленаSoko
|
Элементарно!😁
На один яичный белок 50 грамм сахара или сахарной пудры. Миксером взбалтывать до создания крепкой пены, потом добавить какао по вкусу.
Я ещё добавляю щепотку лимонной кислоты, чтобы вкус был не приторно-сладкий.
Ставить в разогретую до 130 градусов духовку, через полчаса духовку выключить и оставить безе «досушиваться».
Если нравится безе с влажной серединкой, то делайте их более большими и сушите недолго.
25 Apr 18 by member: Vedinika
|
Ой какие вкусные на вид...😓😲
25 Apr 18 by member: limefoxes
|
Они ещё и лёгкие!😜 Я сделала на двух белках - заняли целый протвень, а по весу - 120 грамм)))
25 Apr 18 by member: Vedinika
|
Вкусно конечно.Но сколько же ккал в одной такой штучке? (сахара же очень много)
25 Apr 18 by member: vdre
|
Можно сахзам вместо сахара и будет вообще чистый протеин почти)
25 Apr 18 by member: ananazig
|
25 Apr 18 by member: IlonaKoroleva
|
Божечки мой.. красота какая. Мне кажется, что прям через телефон запахи идут ))
25 Apr 18 by member: Liliya809
|
Обычно безе домашнее примерно 300 калорий. Белок 2,5 г, жир 0, углеводы 80. Но тут еще добавилось какао. А в нем и жиры и белки есть. У меня примерно 10 гр. какао-порошка на 100 гр. продукта получилось.
25 Apr 18 by member: Vedinika
|
Ananazig, если с сахзамом, то вообще красота))) Можно хомячить без оглядки🙈)))
25 Apr 18 by member: Vedinika
|
Vdre, у меня получились малюсенькие, по три грамма штучка. Думаю, с учётом какао, 10-12 калорий штука😋.
25 Apr 18 by member: Vedinika
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vedinika's Weight History
|