|
застремайте меня пожалуйста. месяц сидела на пп. сбросила 4 кг и за 2 дня их набрала обратно. сил нет . обидно. с утра начинаю хорошо, под вечер нажираюсь
|
1625 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 74.06g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Питьевой, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Яблочное, Бисквит, Фундук, Миндаль, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|