|
всем привет 😊 меня зовут Катя ) стараюсь придерживаться пп из-за лишнего веса. в свое время наела аж 87 кг😱 сейчас вес постепенно уходит 😑 в общем, буду учиться считать ккал и не налегать на булочки 😅
|
1250 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 93.68g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пышка, Сгущенка, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Уха. Dinner: Лента Купаты Куриные, Лента Купаты Куриные, Красные Яблоки, Пышка, Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|