|
Вчера позанималась в тренажерке так, что вау. Я повысила себе вес и поняла что такое заниматься на полную мощность.
И даже побегала-походила после этого.
А еще у меня получается теперь долго висеть на перекладине и даже приподнимать себя на пол миллиметра))))
|
1750 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 163.26g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Epica Йогурт с Красным Апельсином. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, ВкусВилл Чипсы из Тунца Сырокопченые, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Вкусвилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры Черри, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Мини-Морковь. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Ашан Кешью Сушеный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
|