basarabilirsinn's Journal, 25 Apr 18

basarabilirsinn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ben akşamları spordan gelince saat 21-22 gibi kendimi tutamıyorum evde lezzetli yemekler oluyor yiyorum 3-4 aydır buna hakim olamıyorum ne yapmam lazım

5 Supporters Support

Comments

maydanoz ye.. böyle de dalga geçer gibi oldu ama ciddiyim. bi ara acıkınca maydanoz yiyordum. mide onunla oyalanır.. ve su iç.. miden dolu olduğu için yiyemezsin

25 Apr 18 by member: .B.usr.A.

en iyisi yoğurt muz yada çok az kuru yemiş

25 Apr 18 by member: ali akbayrak

o saatte yiyecek bir sey bulundurmayin bence etrafta

25 Apr 18 by member: nznyldrm


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

basarabilirsinn's Weight History

View Complete History

basarabilirsinn's Journal, 25 Apr 18

Submit a Comment

basarabilirsinn's Weight History