Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 79.31g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Сахар, Увелка Каша 4 Злака, Льняное Масло. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Протеин Бар Батончик Кокос, Финик, Ашан Зефир Яблочный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|