Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 85.62g | Carbs: 19.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Руккола, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Valio Сметана 42%, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|