Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 138.93g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vision Nutrition BCAA, Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Гречка. Dinner: Цукини, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|