Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 40.37g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Пряник Карамельный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Курага, Чернослив. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Суп с Грибами Сливочный. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Дон Шампиньон Грибы Шампиньоны Свежие, Кабачок Консерв, Злагода Сметана 15%, Свекла в Микроволновке. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко Зеленое, Курага, Кефир с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|