Cathleen Klimenkova's Journal, 25 Apr 18

Первый шаг на пути к цели. Что - ж, сегодня планирую больше ходьбы и планирую увеличение питьевого режима.

118.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 53.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1301 kcal

Fat: 61.44g | Prot: 74.82g | Carbs: 112.39g.   Breakfast: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Говядина Отварная. more...

3263 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...