Buenas noches , hoy me he unido a red roses para llevar a cabo un programa nutricional para ver si soy capaz de reducir ansiedad y empezar a adelgazar de forma saludable , os iré comentando 😘😘
|
68 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 44.67g | Carbs: 240.54g.
Breakfast: Panga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Café con Leche de Soja, Dátil, Manzana, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). Lunch: Leche de Avena, Manzanas. Dinner: Pan de Centeno, Manzanas. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 40 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
Que es eso de red roses? Una terapia?
25 Apr 18 by member: MFC146
|
25 Apr 18 by member: Killerdollss
|
http://www.tupesoidealconredroses.es/
25 Apr 18 by member: fs35
|
Es una línea de productos ecológicos y vegetales q nutren a nivel celular , suplementacion, por qué yo pienso q la alimentación por muy ecológica que sea y saludable no tiene los nutrientes que tenía antes , con eso ayudaré a mi cuerpo a estar nutrido y por lo tanto a reducir él hambre , se empieza con una semana detox
25 Apr 18 by member: mirisanch333
|
Y bueno hacen grupos de apoyo con más chicas q lo hacen
25 Apr 18 by member: mirisanch333
|
Me pareció muy interesante
25 Apr 18 by member: mirisanch333
|
Pues animo y nos vas contado 😘😘
25 Apr 18 by member: MFC146
|
Los grupos de apoyo te pueden venir muy bien para la ansiedad. No te los saltes! Y como dice MFC, nos cuentas qué tal, ok?
25 Apr 18 by member: EvaSieteTres
|
Hola a todos , soy nueva aquí !!! Me llamo Carolina !!!
25 Apr 18 by member: karolina_gd
|
Acabo de ver lo de el movimiento red rosses si que funciona porque yo lo hice pero me aburrió con el tema de batidos y que te quitan alimentos🤦♀️🤦♀️
25 Apr 18 by member: karolina_gd
|
Ya , es verdad pero es una temporada , creo q puede funcionar a la larga por q es reeducación alimentaria con apoyo es q suena muy interesante
25 Apr 18 by member: mirisanch333
|
25 Apr 18 by member: mirisanch333
|
Siiiii a mi me funciono yo perdí 16,700 después de un embarazo que me di la vida padre.
Y ahora quería seguir y me aburrió !!!!’🤷🏻♀️🤷🏻♀️
25 Apr 18 by member: karolina_gd
|
Jope pero 16 esta bastante bien aún q luego te canses
25 Apr 18 by member: mirisanch333
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirisanch333's Weight History
|