|
23. Hafta 159. Gün
💊
|
67.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 45.36g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Sütaş Light Süt, Muz, Badem, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Portakal, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|