|
23. Hafta 158. Gün
💊
|
67.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 48.89g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Sütaş Light Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Badem, Muz. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Portakal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|