Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3657 kcal
|
Fat: 153.00g | Prot: 213.36g | Carbs: 364.58g.
Breakfast: Jabłko, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey. Lunch: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Dinner: Biedronka Kabanosy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Miód, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|