Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 105.52g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Булка без Глютена с Семечками, Alma Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Atleet Juust, Rakvere Suitsutatud Seavälisfilee. Lunch: Бананы, Куриный Суп с Капустой. Dinner: Чай Несладкий, Фаршированные Перцы. Snacks/Other: Гречишное Печенье с Яблоком, Яблоки (без Кожи), Valio Proteiinijook, Запеканка с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|