|
1166 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 59.12g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Плов с Курицей, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 50 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|