pearl0407's Journal, 24 Apr 18

하루동안 -1.2kg~금토일 잘먹고 찌운거 역시 하루 조절하고 화장실 잘 갔더니 빠지넹!!!과거엔 왜 이렇게 조절하지 않았을까...ㅜㅜ
오늘 몸무게 재는데 63.6kg뜨길래 하루만에 3키로 빠진줄 알고 놀랬다 진짜 ㅎㅎㅎㅎ전자저울이라 자리이동해서 그랬던걸루~

65.1 kg Lost so far: 21.9 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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784 kcal

Fat: 16.14g | Prot: 48.39g | Carbs: 86.58g.   Breakfast: 허닭 닭가슴살 오곡시리얼(유청), 홈플러스 스위트 칠리소스, 서울우유 서울우유, 시루떡, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살. Dinner: 소와나무 슬라이스치즈, 딸기, 단호박 양파죽. Snacks/Other: 이디야 콜드브루 라떼. more...