hayetteaissaoui's Journal, 23 Apr 18

Et voilà j’ai enfin atteint le poids souhaité
J’ai toutefois envie de me lancer un autre objectif 52kg

55.4 kg Lost so far: 18.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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615 kcal

Fat: 14.03g | Prot: 25.48g | Carbs: 93.46g.   Breakfast: Kellogg's Spécial K Nature, Café Expresso. Dinner: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Kellogg's Spécial K Nature, Connétable Sardines au Piment d'espelette, Concombre (Pelé). more...

1694 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...