Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2116 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 78.97g | Carbs: 283.45g.
Breakfast: StyleONE ごはん. Lunch: セブンイレブン 酢豚, ポテトサラダのおかず, ご飯, みそ汁. Dinner: 小松菜のおひたし, キリンビール 本搾り オレンジ, カレーライス. Snacks/Other: ゆで卵, バタートースト. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ガンビーひろゆき's Weight History
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