Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 105.84g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кижуч. Dinner: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|