|
Силовая попа/ноги с утра - сделано✔🏋 Шоколадный чизкейк, кофе, макияж - и на работу, творить красоту💞
|
1533 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 121.78g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо (Целое), Курага, Коричневый Сахар, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Весенние. Dinner: Сельдерей, Слобода Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Шоколадно Банановый Кекс, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|