Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 89.83g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Клубника, Сэн Сой Соус Черный Перец, Свинина Лопатка, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|