Darkwildwind's Journal, 23 Apr 18

С появлением этого чуда выяснилось, что я себе больше грамм вписывала, чем ела на самом деле) Мелочь, а приятно:)

---

1845 kcal

Fat: 86.44g | Prot: 78.70g | Carbs: 189.63g.   Breakfast: Amore Мороженое Рокки с Маршмеллоу и Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Gold Corn Flakes. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Огурец (с Кожурой), Морозко Блины с Мясом, Курица (Жареная в Панировке). more...

2195 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, работа преподавателем - 7 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...