|
|
1159 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 72.40g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Мёд, Калина Малина Гранола с Черноплодной Рябиной и Семенами Тыквы, Деревенское Молочко Кефир 2,5%. Lunch: Суп из Сельдерея, Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Холодный Кофе со Сливками, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная с Курицей, Hipp Овощной Крем-Суп с Брокколи и Цыпленком, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Киви, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinagorbatenko's Weight History
|