|
пицца, чипсы, шоколад
|
55.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 103.26g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Exquisa Fiocchi di Latte, Nordic Каша 4 Злака, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #5. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
"Потеряно до сих пор: 9,7 кг."
25 Apr 18 by member: Fardek
|
26 Apr 18 by member: elfik077
|
28 Apr 18 by member: Fardek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfik077's Weight History
|