Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 70.78g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Оливье без Майонеза, Батон, Банан, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. Lunch: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Банан, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук, Чернослив, Творог 9%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Жареный Картофель, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|